市長室へようこそ(日南市長 高橋 透)

更新日：2026年05月20日

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(注意)高橋の高は正しくは「はしごだか」です。

スーツ姿の日南市 高橋市長の写真

【このページでは、広報誌「好きです！にちなん」で掲載している市長コラムを掲載しております。】

ふきやでこころもからだもけんこうに。 先月号のほんらんでは、食生活の改善が健康で豊かなくらしをきずくうえで重要であることをご紹介しました。今月号では、ふきやをとおしたこきゅうほうとたいりょくこうじょうについておはなしします。 ふきやは、かつてしょうどうぶつのかりにつかわれていましたが、けんだいではあんぜんなやをもちいたごらくやスポーツとしておこなうのがしゅりゅうとなっています。ほんしでは10ねんまえにしゃかいきょういくしどういんによって、しょうがいがくしゅうこうざのひとつとして「たのしいけんこうふきやこうざ」がかいせつされました。 先月、こうざかいせつ10しゅうねんのふしめとして「ふうせんわりチャレンジけんこうふきやこうりゅうかい」がとしのうそんこうりゅうセンターでかいさいされ、私自身もはじめてふきやにちょうせんしました。まとまでのきょりは7メートルもありましたが、うんよく3かいれんぞくでふうせんをわることができ、そのときのそうかいかんはかくべつでした。このそうかいかんとたっせいかんが、しんしんのリフレッシュにつながることをじっかんしました。また、いきをいっぱいにすいこみいっきにはくことでふっきんをつかうふくしきこきゅうのれんしゅうとなり、しせいをただしくしてまとをねらうため、たいかんのいしきづくりやしゅうちゅうりょくこうじょうにもきたいできます。 けんこういじのきほんは、バランスのとれた食事とてきどな運動、そして睡眠です。これらのほじょてきな活動としてふきやけんこうほうなどをとりいれることはけんこうてきな生活をよりゆたかなものにしてくれます。 市内には、ほかにもレクリエーションやニュースポーツ、健康教室など、健康いじこうじょうにつながる活動が行われています。みなさまもぜひ一度、おちかくの健康活動に参加し、しんしんのリフレッシュを体験してみてはいかがでしょうか。

市長プロフィール（日南市長 高橋透）

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高橋透市長プロフィール

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